從身體上游做健康管理 醫師張家銘提倡精準健康新模式

台灣精準預防醫學學會理事長張家銘應新北市社會局之邀，在雙和靜思堂以「讀懂身體警訊，守護晚美人生」為題進行專題演講。（圖由新北市社會局提供）

台灣精準預防醫學學會理事長、醫師張家銘應新北市社會局之邀，在雙和靜思堂以「讀懂身體警訊，守護晚美人生」為題演講，他表示，隨著精準醫療與系統醫學的發展，健康照護正從傳統「疾病發生後再治療」，逐漸走向預防管理的新模式，透過分子體質分析、身體健康檢查與專科醫療三者串聯，建立從預防、追蹤到治療的完整健康照護路徑，讓健康管理真正走向上游。

張家銘表示，精準健康的核心，不只是檢查有沒有疾病，而是了解每個人的「分子體質」，分子體質是由先天基因、後天生活環境，以及身體當下的分子反應共同形成，包括代謝、免疫、慢性發炎、荷爾蒙調控、細胞能量等多項生理機制，反映人體目前真正的健康狀態。

「每個人都有不同的健康劇本。」張家銘說，同樣的飲食、同樣的工作壓力，有人容易血糖失控，有人容易脂肪肝，也有人長期受到睡眠障礙、腸胃不適或慢性疲勞困擾，這些差異往往不是單一器官的問題，而是整體身體調節系統逐漸失去平衡。

他指出，癌症不是突然發生，它是體內環境長期失衡的結果，因此真正的防癌，不只是提早發現癌症，而是提早避免身體走向容易形成癌症的環境。當健康管理能從體內環境開始理解，就有機會在疾病形成之前，及早調整生活方式與相關風險因子。

張家銘強調，分子體檢提供身體上游資訊，身體體檢評估器官變化，而專科醫療則負責疾病治療，唯有將三者整合，才能建立真正完整的健康照護模式。當健康管理從上游開始，每一次生活習慣的調整，都可能是未來健康的重要轉折點。

台灣精準預防醫學學會理事長張家銘（前排右3），在雙和靜思堂專題演講，與聽者合影。（記者黃政嘉攝）